كريمات منزلية للتخسيس والشد

بنت الإسلام · 07-14-2009, 02:00 AM

لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زيادة كيلو غرامات أخرى.
فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض هذه الخلطات:

خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل

ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبة وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة.
بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.
من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق.

خلطة زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت

المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودرة مطحون
20 نقطة من زيت الجريب فروت
زيت زيتون 30مل
4كبسولات فيتامينe
الطريقة:
نخلط المقادير مع بعض خليها أسبوع أو عشر أيام في مكان دافئ
ادهني الأجزاء المتراكمة بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدلة رياضة( ساونة) ثم قومي بعمل التمارين الرياضة نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربة تبان من ثلاث أيام إلى أسبوع حسب نوع الجسم.
من ميزات هذه الخلطة أنها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر أو الأماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطة عليها

وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها

الخلطة الأولى:

المقادير:
زيت ليمون
زيت زنجبيل
زيت نعناع
و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق

قومي بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه، مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا
ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة

ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها بسرعة وفق ما قال الدكتور عادل العبد العال، مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها

أما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:

يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون، بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال

الخلطة الثانية:

خلطة أ
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه (سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)

خلطة ب

زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

الطريقة:
ابدئي بوضع الأشياء التي تحتاج إلى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين (خلطة أ) ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها، ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط.
اتركيها مدة أربع ساعات ثم قومي بغسلها، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخلطة (ب) مع دعك المنطقة بالزيوت إلى أن تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد..
بس بصراحه هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضية خفيفة مثل المشي.

خلطة الدكتور عادل عبد العال للتخلص من السيلولايت

إن عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبة تتكون مما يلي :
امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع، وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم.

ريتاج احمد · 07-28-2009, 01:09 AM

بوركت اخى على تميزك

تحياتى لك على جديدك

ننتظر قدومك وموضوعاتك المقبله

اعلانات نصية
شـات توب عرب	فـيـديو وصوتيات	لقاء مع اغنى امراة في مصر	ترقص وترسم احلا لوحة	الـعـروض الـتـجـاريـة rss	تـوبـيــكـات حزينة rss	صـور اطـفـال rss	صـور طـبـيـعـة rss
بـرامـج الـكـمـبـيـوتـر rss	ازيـاء rss	مساحة إعلانيه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كسسوارات و تحف منزلية لغرف الأطفال و للحمام و لغرفة الجلوس كسسوارات و تحف منزلية لغرف	حنين الاشواق	الديكور والاثاث	2	09-28-2010 11:30 PM
خلى باللك وانتى بتشترى كريمات البشره	gody	العناية بالبشرة	1	06-17-2010 12:39 AM
بياض طبيعي بدون كريمات ادخلي واعلمك	ريتاج احمد	العناية بالبشرة	1	02-07-2010 03:31 PM
تمارين للتخسيس بس شوفوها	ريتاج احمد	الرشاقة	1	02-05-2010 05:51 PM
أنواع كريمات الأساس الأكثر شيوعا	لوجين	المكياج والعطور	1	05-11-2009 11:34 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

كريمات منزلية للتخسيس والشد

الجمال والاناقة

كريمات منزلية للتخسيس والشد

كريمات منزلية للتخسيس والشد